/ Dec 03, 2024

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हेल्थ

AYURVEDA

क्या आयुर्वेदिक चिकित्सा एक सुरक्षित विकल्प है? जानिए इसके बारे में सब कुछ

AYURVEDA भारतीय उपमहाद्वीप की प्राचीनतम चिकित्सा पद्धतियों में से एक है, इसका उद्भव लगभग 5000 साल पहले हुआ माना जाता है। इसका अर्थ है “जीवन का विज्ञान” और यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक साधन है, बल्कि यह मन, आत्मा और शरीर के संतुलन को भी महत्व देता है। आयुर्वेद का...
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APPLE CIDER VINEGAR

मोटापे को कम कर सकता है एप्पल साइडर विनेगर, जानिए इसके फायदे और नुकसान

APPLE CIDER VINEGAR एक प्राकृतिक उत्पाद है जिसे सेबों को फर्मेंटेड करके बनाया जाता है। इसका उपयोग कई सदियों से खाद्य और औषधीय उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। एप्पल साइडर विनेगर सलाद ड्रेसिंग, मरीनाड्स और अन्य व्यंजनों में काफी लोकप्रिय है। इसके अलावा एप्पल साइडर विनेगर को वजन कम करने के लिए एक...
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DENGUE

सावधान! फिर सताने लगा है डेंगू, जानिए कैसे डेंगू से बच सकते हैं?

DENGUE: बारिश का मौसम इस बार सामान्य से ज्यादा लंबा खिंच रहा है और इसके कारण मच्छरों (dengue mosquito) से फैलने वाली बीमारियों का प्रकोप बढ़ता जा रहा है। इन दिनों कई राज्यों में डेंगू के मामलों में वृद्धि देखी जा रही है, जो लोगों के लिए चिंता का कारण बन रहा है। डेंगू एक...
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HEALTH

दिल-दिमाग को स्वस्थ रखने में कारगर है ओमेगा 3 फैटी एसिड, जानिए क्या हैं इसके फायदे

HEALTH: ओमेगा 3 एक फैटी एसिड है, जो शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण पोषक तत्व माना जाता है। यह पोषक तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करता है और अनेक गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करता है। हालांकि, अधिकतर लोग इसके बारे में बहुत कम जानते हैं या बिल्कुल भी नहीं जानते।...
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INTERMITTENT FASTING

जानिए कैसे इंटरमिटेंट फास्टिंग से घट सकता है वजन? इससे जुड़ी हर जानकारी यहाँ मिलेगी

INTERMITTENT FASTING: आजकल वजन घटाने के कई तरीके हैं और इंटरमिटेंट फास्टिंग उनमें से एक है। यह एक खान-पान का तरीका है जिसमें आप नियमित रूप से खाने और उपवास के चक्रों का पालन करते हैं। यानी आप कुछ घंटों तक कुछ भी नहीं खाते और फिर एक निश्चित समय में खाना खाते हैं। यह...
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MONKEYPOX

सावधान! भारत में मंकीपॉक्स के मामले बढ़ रहे हैं, सुरक्षित रहने के लिए अपनाए ये आदतें

MONKEYPOX: दुनियाभर में चिंता का विषय बने mpox ने अब भारत में भी दस्तक दे दी है। यहां इस वायरस का दूसरा मामला सामने आने के बाद से ही स्थिति को लेकर हड़कंप मच गया है। बता दें कि पहले इस वायरस जनित बीमारी को पहले मंकीपॉक्स के नाम से जाना जाता था, ये बीमारी...
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10 Weight Loss Drinks जिन से मिलेगा चमत्कारी फायदा

 Weight Loss Drinks जिन से मिलेगा चमत्कारी फायदा 1.  पानी पानी आपके वजन घटाने के सर्वोत्तम समाधानों में से एक है क्योंकि यह कैलोरी-रहित होता है और आपको भरपूर महसूस कराता है, जिससे आप अधिक भोजन नहीं करते। अध्ययन बताते हैं कि पानी का सेवन बढ़ाने से शरीर के वजन  (Weight Loss Drinks) में औसतन...
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