ADHD यानी अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर एक ऐसी मानसिक समस्या है, जिसमें पीड़ित व्यक्ति का मानसिक विकास सामान्य रूप से नहीं हो पाता। यह समस्या बच्चों और वयस्कों दोनों में देखी जा सकती है। आइए जानते हैं कि इस समस्या से कैसे बचा जा सकता है। ध्यानाभाव एवं अतिसक्रियता विकार (ADHD) एक दीर्घकालिक मानसिक विकार...
DEPRESSION: ज़िंदगी एक अनमोल उपहार है, लेकिन इस उपहार को संजोने और निखारने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता होती है। अगर हम अपनी जिंदगी को बेहतर बनाने के लिए कुछ नहीं करते, तो चाहे कितनी भी सुखद और खुशनुमा जिंदगी क्यों न हो, उसमें कठिनाइयाँ आना लाज़मी है। आज के समय में, हर कोई...
COCONUT एक ऐसा फल जो ज्यादातर लोगों को पसंद होता है, अपने बहुपरकारी गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह न केवल स्वादिष्ट व्यंजन बनाने में मदद करता है, बल्कि स्किनकेयर और हेयरकेयर के DIY में भी उपयोगी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नारियल एक जीरो-वेस्ट फल है? इसका कोई हिस्सा बेकार नहीं जाता,...
AYURVEDA भारतीय उपमहाद्वीप की प्राचीनतम चिकित्सा पद्धतियों में से एक है, इसका उद्भव लगभग 5000 साल पहले हुआ माना जाता है। इसका अर्थ है “जीवन का विज्ञान” और यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक साधन है, बल्कि यह मन, आत्मा और शरीर के संतुलन को भी महत्व देता है। आयुर्वेद का...
APPLE CIDER VINEGAR एक प्राकृतिक उत्पाद है जिसे सेबों को फर्मेंटेड करके बनाया जाता है। इसका उपयोग कई सदियों से खाद्य और औषधीय उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। एप्पल साइडर विनेगर सलाद ड्रेसिंग, मरीनाड्स और अन्य व्यंजनों में काफी लोकप्रिय है। इसके अलावा एप्पल साइडर विनेगर को वजन कम करने के लिए एक...
DENGUE: बारिश का मौसम इस बार सामान्य से ज्यादा लंबा खिंच रहा है और इसके कारण मच्छरों (dengue mosquito) से फैलने वाली बीमारियों का प्रकोप बढ़ता जा रहा है। इन दिनों कई राज्यों में डेंगू के मामलों में वृद्धि देखी जा रही है, जो लोगों के लिए चिंता का कारण बन रहा है। डेंगू एक...
HEALTH: ओमेगा 3 एक फैटी एसिड है, जो शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण पोषक तत्व माना जाता है। यह पोषक तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करता है और अनेक गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करता है। हालांकि, अधिकतर लोग इसके बारे में बहुत कम जानते हैं या बिल्कुल भी नहीं जानते।...
INTERMITTENT FASTING: आजकल वजन घटाने के कई तरीके हैं और इंटरमिटेंट फास्टिंग उनमें से एक है। यह एक खान-पान का तरीका है जिसमें आप नियमित रूप से खाने और उपवास के चक्रों का पालन करते हैं। यानी आप कुछ घंटों तक कुछ भी नहीं खाते और फिर एक निश्चित समय में खाना खाते हैं। यह...
MONKEYPOX: दुनियाभर में चिंता का विषय बने mpox ने अब भारत में भी दस्तक दे दी है। यहां इस वायरस का दूसरा मामला सामने आने के बाद से ही स्थिति को लेकर हड़कंप मच गया है। बता दें कि पहले इस वायरस जनित बीमारी को पहले मंकीपॉक्स के नाम से जाना जाता था, ये बीमारी...
Weight Loss Drinks जिन से मिलेगा चमत्कारी फायदा 1. पानी पानी आपके वजन घटाने के सर्वोत्तम समाधानों में से एक है क्योंकि यह कैलोरी-रहित होता है और आपको भरपूर महसूस कराता है, जिससे आप अधिक भोजन नहीं करते। अध्ययन बताते हैं कि पानी का सेवन बढ़ाने से शरीर के वजन (Weight Loss Drinks) में औसतन...