GUT HEALTH जिसे आंत स्वास्थ्य के नाम से भी जाना जाता है, हमारे शरीर के समग्र स्वास्थ्य और कार्यप्रणाली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह न केवल भोजन पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने का कार्य करता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली, हार्मोन उत्पादन और मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा प्रभाव डालता है। गट के...
DIABETES जिसे सामान्यत: मधुमेह के नाम से जाना जाता है, एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है जो आज विश्वभर में लाखों लोगों के जीवन को प्रभावित कर रही है। विशेष रूप से भारत में, यह बीमारी इतनी तेजी से बढ़ी है कि देश को “डायबिटीज की राजधानी” तक कहा जाने लगा है। मधुमेह का प्रभाव केवल...
PARKINSON’S DISEASE एक न्यूरोलॉजिकल विकार है जो मुख्य रूप से मस्तिष्क के बेसल गैंग्लिया (Basal Ganglia) नामक हिस्से को प्रभावित करता है। बेसल गैंग्लिया वह मस्तिष्क का हिस्सा है जो शरीर की गति को नियंत्रित करता है। पार्किन्सन रोग का कारण मुख्यतः मस्तिष्क के एक विशेष प्रकार के न्यूरॉन्स (तंत्रिका कोशिकाओं) की मृत्यु या क्षति...
BIPOLAR DISORDER एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है, जिसमें व्यक्ति के मूड, ऊर्जा और गतिविधि स्तर में अत्यधिक उतार-चढ़ाव देखने को मिलता है। इसे मूड डिसऑर्डर भी कहा जाता है, जिसमें व्यक्ति मुख्य रूप से दो अवस्थाओं के बीच बदलता रहता है। इनमें से पहली अवस्था को मैनीक एपिसोड में व्यक्ति अत्यधिक खुश, उत्साहित और उत्तेजित...
HAPPY HORMONES हमारे शरीर में बनने वाले रासायनिक पदार्थ होते हैं, जो हमारे मनोविज्ञान और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, खासकर जब हम खुश या आराम महसूस करते हैं। इन हार्मोन का प्रमुख काम हमारे मूड, खुशी, और संतोष की भावना को बढ़ावा देना है। जब इन हार्मोन का स्तर सही रहता है, तो...
HEART FAILURE: हृदय मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। लेकिन जब हृदय सही ढंग से काम करने में असमर्थ हो जाता है और उसकी पंप करने की क्षमता में धीरे-धीरे कमी आती है तब इस स्थिति को “हार्ट फेलियर” या हृदय विफलता कहा जाता है। हार्ट फेलियर का मतलब यह नहीं...
ADHD यानी अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर एक ऐसी मानसिक समस्या है, जिसमें पीड़ित व्यक्ति का मानसिक विकास सामान्य रूप से नहीं हो पाता। यह समस्या बच्चों और वयस्कों दोनों में देखी जा सकती है। आइए जानते हैं कि इस समस्या से कैसे बचा जा सकता है। ध्यानाभाव एवं अतिसक्रियता विकार (ADHD) एक दीर्घकालिक मानसिक विकार...
DEPRESSION: ज़िंदगी एक अनमोल उपहार है, लेकिन इस उपहार को संजोने और निखारने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता होती है। अगर हम अपनी जिंदगी को बेहतर बनाने के लिए कुछ नहीं करते, तो चाहे कितनी भी सुखद और खुशनुमा जिंदगी क्यों न हो, उसमें कठिनाइयाँ आना लाज़मी है। आज के समय में, हर कोई...
COCONUT एक ऐसा फल जो ज्यादातर लोगों को पसंद होता है, अपने बहुपरकारी गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह न केवल स्वादिष्ट व्यंजन बनाने में मदद करता है, बल्कि स्किनकेयर और हेयरकेयर के DIY में भी उपयोगी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नारियल एक जीरो-वेस्ट फल है? इसका कोई हिस्सा बेकार नहीं जाता,...
AYURVEDA भारतीय उपमहाद्वीप की प्राचीनतम चिकित्सा पद्धतियों में से एक है, इसका उद्भव लगभग 5000 साल पहले हुआ माना जाता है। इसका अर्थ है “जीवन का विज्ञान” और यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक साधन है, बल्कि यह मन, आत्मा और शरीर के संतुलन को भी महत्व देता है। आयुर्वेद का...